７月の連休、富士登山！
快晴で最高の ご来光、お鉢巡りでしたぁー！ ✨🗻☀
４回目にして ようやく晴れてくれました！
富士山、下から見てもエェかもやけど、上から見る景色は もっと最高でした！
(^-^)/
いつも堀部耳鼻咽喉科ブログをご覧いただきありがとうございます！
今回は知人の方からブログにご提供頂きました。
今後スタッフや医師以外でも堀部耳鼻咽喉科に関係する方々(患者様にも（＾＾）)も参加して頂けたらなと思っております。
ブログに参加していただける方はお気軽にスタッフにお声をかけてください！お待ちしております。
今後の更新お楽しみに！
幼なじみの友達とランチに行ってきました
行ったお店は小学校の同級生の友達がしているフレンチのお店です
フランスで修業をし、京都に帰ってきて店を初めて10年たったって言ってたな～♪
いつ行っても変わらない味に大満足!!
やっぱり美味しいです、トークも弾みます！
お昼に美味しい物を食べたので夜はお茶漬けさらさらで終わりました
とても幸せな時間でした
堀部耳鼻咽喉科医院
「天空の城 ラピュタ」のような島で話題の和歌山県の友ケ島に行って来ました。
友ケ島は、和歌山県と淡路島の間に位置する全長2km位の無人島です。
和歌山県加太港から、その名も「らぴゅた号」というフェリーで20分位で着きます。
朝一番の便に間に合うように行ったのですが、定員オーバーで乗れず、第2便で友ケ島へ。
友ケ島は、瀬戸内海国立公園の一部で、旧日本軍の要塞・砲台跡を見学できます。
40代のメタボなおばはんには、かなりきついハイキングコースでしたが、悲しい戦争の歴史に触れた貴重な体験でした。
今年の4月から通勤手段を自転車から徒歩に変えました。
以前から徒歩通勤にしたかったのですが、自分に甘い言い訳を作っては実行する事ができませんでした。
歩くきっかけとなったのは、子供の通学する学校が遠くなりAM5:30起きになったからです。朝のうちにとても家事が捗り1日に余裕ができました。毎日眠いですが……
もちろん歩くからには、ダイエット効果も期待しています！始めて3ヶ月、ダイエットは未だ達成されずにいます。
しかし、いい事もありました。
通勤途中、毎日見ていた風景なのですがこんな景色だったのかと、とても新鮮に感じました。
川沿いに咲いている紫陽花。花の匂い。
雨の日の田んぼ。カエルの鳴き声。
梅雨ならではの風景です。
最近では通勤だけでは物足りなく、徒歩１時間くらいのお出かけなら歩いています。歩いているうちになんだかウキウキしてくるので、その感じが出ないようにすまして歩くのが大変なほどです。
ウォーキングはストレス解消にいいと聞いた事があります。歩く事で時間がゆっくり流れ、町の中のわずかな自然を五感で感じとり、気持ちが落ち着きどんどん頭の中が整理されていくように感じました。
専門的な事はわかりませんが、実感として毎日続けられる通勤手段を徒歩にして良かったです。毎日とは言いませんが、たまにお散歩などしてみてはいかがでしょうか。
堀部耳鼻咽喉科医院
先日ハート型紫陽花で有名になっている三室戸寺に行きました。
5月はツツジ、シャクナゲ、６月は紫陽花、７月はハス、秋には紅葉と四季を通じて美しい花が楽しめるそうです。広い庭園には色とりどりの紫陽花が咲いていてなかなかハート型の紫陽花をさがすことが難しいですが今年はピンク色のハート型の紫陽花も咲いているそうです。
途中で雨が降ってきたのでゆっくり見られなくて残念でした。少しハート型に見えますか！
本堂前には蓮の花がたくさんありまだつぼみでしたが７月になると満開の蓮の花が見られるそうです。
つぼみにトンボが止まっていてとてもかわいかったです。
宇賀神の像が本堂前にあります。財運、金運の蛇運で頭は老翁、体は蛇で蓮の上に乗っています。撫でていると財運（金運）、良運がつくといわれています。
撫でてきたのですが少しでも幸運が来る事を願っています。
今年4月に発生した熊本地震は大きな被害をのこし、今も生活や産業に深く影をおとした状態が続いています。
我家でも災害に備え防犯グッズを揃えました。
少し足らないものもありますので、再度しっかりチェックいたします。
”災害は忘れた頃にやってくる”
”備えあれば憂いなし”
ということわざがあるように日ごろの用心を忘れることがないように過ごしたいと思っております。
先日友人に誘ってもらい、『ホタル』を観に行ってきました。
場所は二条大橋を少し下がった、みそぎ川です。
ホタルというと、京都市内では見る事が出来ないと物ばかり思ってましたが、『京都ホタルネットワーク』ホームページによると、観る事ができる場所は京都市内でも幾つかあるようです。
ホタルは約９ヶ月間の幼虫時期、約50日間のさなぎの時期を過ごし成虫になりますが、成虫でいられるのは、わずか１０日間だそうです。
初夏の幻想的な光景に心が癒されました。
来年も沢山のホタルに会えますように……
出不精で引きこもりがちな私…
日本武道館に行って参りました
ギターの神様エリック・クラプトン（御年71歳）のおそらく最後の来日コンサートなのです。
会場は意外に狭く、まさに体育館という感じ。
お向かいにはかの靖国神社があるのですが、弾丸日程の為お参り出来なかったのが心残りです。
次回は是非はとバスツアーに参加したいものです。
先生方、スタッフの皆様に無理を言ってお休みを頂き申し訳ありませんでした。
本当にありがとうございました。
先日、神戸にあるＵＣＣコーヒー博物館に行ってきました。
ここではコーヒー原料の作り方から精製、焙煎、粉砕など豆の加工行程、コーヒーの歴史など、様々なことを学ぶことができます。
博物館の入口を入ると同時にとても良いコーヒーの香りがして気分ＵＰ(^.^)
私は今回、焙煎体験をしてきました。
生のコーヒー豆を蓋付きの焙煎ざるに入れてコンロの上で豆がかき混ざるようにひたすら振ること15分。
パチパチという音とともに豆の殻が剥がれ、真っ白だった豆がお店で売っているようなキレイな茶色い豆に変身します。
その後はザルに上げ、余熱でそれ以上煎られないようにうちわで冷却させたら出来上がり。
出来上がった豆は挽いてもらい持ち帰れます。
普段腕を使わないのでちょっぴり筋肉痛になりましたが(^^ゞとても貴重な体験でした。
展示室の椅子がコーヒー豆の形になっていたり、コーヒー豆で出来たゴジラの像が置いてあったり、歴代のＵＣＣコーヒー商品が展示されていたり…見学していてとても楽しかったです。その中でも巨大焙煎機は迫力満点！！
今回私が体験したものの他にもツアーやイベントがあります。
テイスティングコーナーもありコーヒーの飲み比べもできます。
お土産にコーヒー豆の木を購入したのですがうまく育てていけば白い可愛い花が咲き、大きさも１ｍ弱にまで成長するそうです。
今はまだ８ｃｍと小さいので気の遠くなるような話ですが（笑）
立派に成長してくれたらいいな☆
珈琲好きな方はＵＣＣコーヒー博物館、いかがでしょうか？？
金魚の家リホームしました。
ちょっと大きめの水槽に入れてやりました。
金魚すくいでやってきた出目金ですが元気に育っています。
環境の変化からすぐ弱ってしまうと聞いていましたが・・・。
平均寿命が3～4年らしいですが飼いかたをきちんとしてあげれば10年以上生きるそうです。
金魚の住みやすい水にする為に水換えを頑張ってしています。
ライトも水槽を照らす効果だけと思っていましたが、金魚の体の色を保つことや、水槽の生育にも必要みたいです。
元気に泳ぎ回っている姿はまた可愛いですよ。
